Každý z nás vie povedať, čo všetko musí stihnúť počas jedného pracovného dňa alebo týždňa. Naháňame sa za stretnutiami, deadlinami, projektami, ale len málokto tuší PREČO. Prečo sa vlastne nevieme zastaviť a pokračujeme, aj keď už nevládzeme?
(viac…)
Po 12 rokoch v oblasti vzdelávania, práce s mládežou, služby a vo vodách marketingu, cítim dlhodobú únavu, vyčerpanie a priznám sa, že aj znechutenie. Už veľakrát som sa vyhol vyhoreniu a rád by som sa mu vyhol aj teraz.
(viac…)
Rozhodol som sa pre malý experiment. Vypnúť si na 30 dní zvonenie na telefóne. Chcel som vedieť, aký vplyv to bude mať na moju prácu aj súkromný život. Prešlo 12 mesiacov a ja som si už zvonenia nezapol. Poviete si, že tomu sa len ťažko verí, tak vám v dnešnom blogu ponúkam svoju konkrétnu skúsenosť.
(viac…)
Toto covidové obdobie je náročné pre nás všetkých. Každý deň na nás doliehajú negatívne správy, preto som si povedal, že ku koncu roka by to chcelo aj trochu pozitívnej inšpirácie. Nie všetko je predsa stratené a nie všetko zlé. Opýtal som sa preto niekoľkých vzácnych priateľov či majú aspoň jednu dobrú správu, prípadne skúsenosť s ktorou by sa chceli podeliť. A vôbec to nevyzerá tak, že by nič nenašli ;) Poďte sa spolu so mnou pozrieť na to ako odpovedali a čo sa im tento rok podarilo.
(viac…)
Dnes sa dotknem jednej veľmi dôležitej témy, ktorá je súčasťou množstva mojich rozhovorov v posledných dňoch, týždňoch a mesiacoch. Mám pocit, že čoraz viac ľudí sa blíži k vyhoreniu alebo rieši tému syndrómu vyhorenia. Keďže mi je ľúto všetkých tých, ktorí už túto pomyselnú hranicu prekonali a ocitli sa niekoľko týždňov PN, považujem za dôležité upozorniť na jednu vec, ktorá vám (myslím) môže pomôcť ešte v prevencii tohto problému.
(viac…)